31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 191,43g | Karb: 214,83g.
Kahvaltı: Novi Nero Nero 99%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, Grancereale Biscotti alla Frutta. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Curtiriso Riso Basmati. Akşam Yemeği: Lasagne senza Carne con Verdure, Carote, Petto di Pollo, Carne, Vino Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|