|
Morning weight.
|
1800 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 172,50g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Roundy's Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown Rice. Akşam Yemeği: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Great Value Low Sodium Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|