31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 46,75g | Karb: 164,91g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Свиная Сосиска (Копченая), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Öğle Yemeği: Рудь Мороженое Крем Пломбир, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Картошка Тушеная, Легкий Майонез. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Данон Живинка Йогурт. Aperatifler/Diğer: АТБ Хлебцы Злаковые, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рудь Мороженое Супер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|