31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 60,89g | Karb: 93,93g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Schinken, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Lindt Vollmilch, Ja! Schlagsahne, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|