31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 53,03g | Karb: 95,00g.
Öğle Yemeği: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Akşam Yemeği: Doce de Leite, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Aperatifler/Diğer: Herbalife Barra de Proteína, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|