|
Работать официантом нормальное такое кардио 😂
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 133,59g | Karb: 139,05g.
Kahvaltı: Макарун, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Творог 5%, Яйцо, Куриные Бедрышки. Aperatifler/Diğer: Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|