01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 109,57g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Жареное Яйцо, Fratelli Spirini Сыр Мини-Моцарелла. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|