01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 119,48g | Prot: 124,27g | Karb: 224,15g.
Kahvaltı: Паста Genius, Яблоко Голден, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Кефир 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Слойка с Яблоком, Пирог с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|