fantadhea Günlüğü, 01 Eyl 18

fantadhea Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ada yang tahu. Protein yg rendah lemak apa ya bagusnya? Proteinnya tinggi, lemaknya rendah

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2018:

930 kcal

Yağ: 33,71g | Prot: 37,47g | Karb: 121,15g. Kahvaltı: Good Day Cappuccino, Kusuka Keripik Singkong. Öğle Yemeği: Kepiting, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Melon. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong. devamı için...

1995 kcal

Egzersiz: HIIT - 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Cari yang type protein isolate... Merk Myprotein lumayan murah 150rb an per 500gram nya

01 Eyl 18 üye tarafından: agusliem


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fantadhea Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fantadhea Günlüğü, 01 Eyl 18

Yorum Gönder

fantadhea Kilo Geçmişi