01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 27,53g | Prot: 25,29g | Karb: 201,02g.
Kahvaltı: Air, Tape Singkong. Öğle Yemeği: Jambu Biji, Air, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Opak, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|