01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 173,02g | Karb: 236,38g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Cheesecake, Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Ghisetti Melanzane Grigliate, Vallericca Zucchine Grigliate, Carote, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Crostini di Pane Conditi, Birra. Akşam Yemeği: Acquafarina La Fornarina, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|