|
gemüsesuppe...
|
1232 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 67,92g | Karb: 135,73g.
Kahvaltı: Meerrettich, Räucherlachs, Harry Körner Balance Toast, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Avocado. Öğle Yemeği: Alpenmark Aletsch Grand Cru. Akşam Yemeği: REWE Feine Welt Geflügelfond, Lutscher, Lorenz Salzstangen, Leibniz Butterkeks, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Elstar. devamı için...
|
|
2651 kcal
|
Egzersiz:
Cross Trainer - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|