|
|
2017 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 97,04g | Karb: 203,52g.
Kahvaltı: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Bio Village Muesli Floconneux Fruits Secs, Alpro Lait d'avoine, Thé sans Sucre, Flocons d'Avoine, Daddy Demi-Morceaux de Sucre. Öğle Yemeği: McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's Signature 1 Viande, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , McDonald's P'tite Salade, McDonald's Very Parfait. Akşam Yemeği: Saint Nectaire, Mayonnaise, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Bonduelle Poêlée Potagère. devamı için...
|
|
2224 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|