02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 30,14g | Karb: 64,60g.
Kahvaltı: Wędzony Łosoś, Kiełbasa Polska, Ser Gouda lub Edamski, Kajzerka. Akşam Yemeği: Kapuśniak. Aperatifler/Diğer: Sernik. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|