02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 81,11g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Leader Price Sucre en Morceaux, Oranges, Pain Complet. Öğle Yemeği: Lidl Pain de Mie Complet, La Vache qui rit Toastinette, Heinz Ketchup Culinaire, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Picard Steak Haché 15%, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Pain Pour Hamburger Géant, Tomato Ketchup, laitue. Aperatifler/Diğer: Lidl Crefée, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|