02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 72,99g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Babi, Lontong Sayur, Daging Babi. Aperatifler/Diğer: Indomaret Emping Manis Pedas, Air. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|