Phil_99 Günlüğü, 02 Eyl 18

Da liegt man auf dem Sofa und wird von den Riegeln angesehen... Stark bleiben und lieber einen Apfel essen 😂 Hach. Damals habe ich die Riegel so gerne gegessen 😍

1162 kcal Yağ: 39,73g | Prot: 67,59g | Karb: 139,00g.   Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Birnen, Milbona Quark Traum. Öğle Yemeği: K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Tomaten, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nektarinen, Plattpfirsich, Birnen, Äpfel, Banane, Birnen. devamı için...
2234 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Warum steht die da? 😂🤣 
02 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
Weil die mein Vater ma gekauft hat 😂 Und er und mein Bruder bedienen sich daran 😂 
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
Keine Riegel dahaben! 
02 Eyl 18 üye tarafından: urs20
Ja urs20... Kann es aber nicht verbieten 
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
😂🤣 Gefährlich 💪 
02 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
Jep schockokrossi... Daneben steht aber zum Glück Obst 😍 
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
Kenn ich nur zu gut, wenn es da, wurd es auch gegessen. Bereue es dann sofort, da uch Süßigkeiten eigentlich nicht mehr vertrage. Daher gibt es eigentlich so etwas nicht bei mir zu Hause... wenn Kollegen Geburtstag haben, heißt es stark zu bleiben.  
02 Eyl 18 üye tarafından: H-G.
oh böse Falle, ich muss mich da auch immer zurück halten, wenn unser Sohnemann schnuckt.... 
02 Eyl 18 üye tarafından: claudikk76
Oh, auf so einen hätte ich jetzt auch Lust... 🙈 
02 Eyl 18 üye tarafından: Rennmaus3
He Rennmaus3, stark bleiben 👍🏼 Ich bleibe es auch.  
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
Ich hab die ja zum Glück nicht hier liegen. 😁 Aber ich hab heute auch schon anders gesündigt, und mir bei einem Fest eine Portion Pommes gegönnt. 😉  
02 Eyl 18 üye tarafından: Rennmaus3
Da fällt mir auf das ich seit über 4 Wochen nix mehr süßes gegessen hab😳 ich glaub das ist mir vorher im Leben noch nie passiert😄 normalerweise bin ich der Typ Mensch der nachts um 4 Uhr aufsteht und ne Tafel Schokolade frisst ( ja nicht essen, fressen oder wegatmen). Also wenn ich das schaffe dann auch du!😊 
02 Eyl 18 üye tarafından: suzypoopi
Aber deine Family kann auch genauso gut einen Schokoriegel aus dem Schrank nehmen ! Sie müssen nicht vor deiner Nase stehen und dir das Leben schwer machen ! Es ist doch auch ohne Verlockung schon schwer genug !oder ? 
02 Eyl 18 üye tarafından: buecherwurm_02
Ich kauf schon seit Januar 2017 nix süßes mehr! Und das bleibt auch so!💪 Brauch ich nicht mehr!  
02 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
Der würde bei mir verschimmeln 😄ich mag kaum süßes  
02 Eyl 18 üye tarafından: syla65
Ja buecherwurm_02... Es ist für mich schwer, nicht zuzugreifen, aber bisher hat es super geklappt. Ich denke am schwersten wird es über Weihnachten sein. Da sind meist die Tage, wo meine Familie vor dem TV hockt und Süßes isst.  
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
Ja bist dahin ist noch Zeit, und vielleicht stört es dich garnicht mehr.Bis dahin hast du sicher schon dein Ziehl erreicht, und ein anderes Körpergefühl für dich bekommen., 😊 Lass die sich doch den Zuckermüll weiter reinpfeifen.😂 Sei stark das lohnt sich! 😊💪 
02 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi

     
 

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