Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mjunhy
Günlük
03 Eyl 18
mjunhy Günlüğü, 03 Eyl 18
mjunhy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Аллен Карр «Лёгкий способ потешить самолюбие»
140 и 96
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Eylül 2018:
1612 kcal
Yağ: 42,18g | Prot: 69,24g | Karb: 260,42g.
Kahvaltı:
Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Öğle Yemeği:
Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Банан, Грейпфрут.
devamı için...
2476 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 28 dakika, Uyku - 4 saat ve 28 dakika.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
афигеть!
03 Eyl 18 üye tarafından:
natalia_1900
суппер👍👍👍 тоже надо такое фото сделать😳
03 Eyl 18 üye tarafından:
ezovatevs1977
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mjunhy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle