03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 102,53g | Karb: 200,16g.
Kahvaltı: Желе Творожно-Ягодно-Шоколадное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Мистраль Киноа Вареная, Индейка по Французски. Aperatifler/Diğer: Паштет Индейка, Solgar Омега-3, Сырники без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|