03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 32,91g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Лапша. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|