|
Dagens frukost består av kaffe och overnight oats som smakat som mjuk peppskaka. Kcal: 309 ( 238g)
|
1637 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 68,46g | Karb: 187,29g.
Kahvaltı: Overnight oats med julsmak. Öğle Yemeği: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Akşam Yemeği: Blå Band Champinjonsås, Kroketter, Scan Rostas. Aperatifler/Diğer: Cloetta Plopp, Glutenfri Äppelpaj, Malaco Skipper's Pipes, Njie ProPud Vanilla Sauce, Svenska Klassisker Violblommor Violblommor. devamı için...
|
|
248 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 51 dakika, Apple Health - 23 saat ve 9 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|