03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 102,73g | Prot: 151,06g | Karb: 223,09g.
Kahvaltı: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Pomodori, Conad Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Uova, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Danone Skyr Bianco Naturale 0%, Pesche, Esselunga Banana, Alesto Noci del Brasile, Santa Lucia Ricotta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|