03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 193,98g | Karb: 176,17g.
Kahvaltı: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Miele, Marmellata Light, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Molino Rossetto Farina d'avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Petto di Pollo, Ecor Riso Basmati Bianco. Akşam Yemeği: Noci Sgusciate, GranArt Lingue Croccanti Olive, Melone, Casa Modena Petto di Pollo al Curry, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|