03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 49,66g | Karb: 165,38g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Смак Хлеб с Семечками, Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой 2%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Груша. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|