03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 88,88g | Prot: 229,53g | Karb: 68,52g.
Kahvaltı: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Maia Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Meteora Feta Greca. Akşam Yemeği: Maia Albume d'uovo, Uovo, Freshona Zucchine Grigliate, Lidl Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci, Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|