03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 21,08g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Dondurma Külahı. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Nestle Sıcak Çikolata, Gevrek, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Disc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|