03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 74,29g | Prot: 85,22g | Karb: 259,73g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Хлеб. Öğle Yemeği: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Сахар, Печеное Яблоко, Сыр Бри. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2.5%, Сметана 15%, Хлеб, Яблочное Варенье. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|