03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 207,08g | Karb: 207,91g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Certossa Pane alla Segale. Akşam Yemeği: Conad Riso Basmati, Parma Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|