Phil_99 Günlüğü, 03 Eyl 18

Da kommt die Bürofrau auf dich zu und fragt ob man auch ein Stück von ner Tafel Schokolade möchte 😬 Habe dankend abgelehnt. Das ging ja nochmal gut 😅

857 kcal Yağ: 53,42g | Prot: 30,25g | Karb: 60,94g.   Kahvaltı: Saure Gurken, Lyoner, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrot, Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Rote Beete, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Brunch Balance mit Joghurt, Weizenbrot. devamı için...

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Yorumlar 
Sei stolz auf dich :-) 
03 Eyl 18 üye tarafından: Nizzy1988
Oh ja Nizzy1988 😍 Du glaubst gar nicht wie ich auf einmal das Grinsen angefangen habe. Klar, es ist nicht viel Schokolade gewesen, aber bis man das wieder weg hat. So kann der Tag weitergehen 🤗 
03 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
Die Naschfallen im Büro sind die Hölle. Jeden Tag muss man an Tischen vorbei, wo Süßigkeiten 🍫🍬🍪 als „Nervennahrung“ aufgebaut sind. Gut gemacht Phil! 👍🏻😊💪🏼 
03 Eyl 18 üye tarafından: streetstylez
Ja streetstylez... Das blöde ist, im Vesperraum stehen Kekse, im Büro Schokolade und Kaubonbons und meine Kollegen haben vorhin von der Frau vom Seniorchef gemachte Waffeln gegessen. Aber he. Langsam hab ich kein Interesse mehr an soetwas 😂 
03 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
👍💪 
03 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
;-) Immer dran denken : 2 Minuten im Mund - 2 Monate auf den Hüften !!  
03 Eyl 18 üye tarafından: buecherwurm_02
Bin gerade am Laufen und ey... Nach der Arbeit ist das ja mega schwer 😅 Dort schon 10km geloffen und jetzt nochmal 5km... Oh je. Das ist anstrengend 😳 
03 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
Hab's heute auch mal NACH der Arbeit versucht- nie wieder! Morgen steh ich wieder ne Stunde vorher auf... 😉  
03 Eyl 18 üye tarafından: DieDavi
davi.dav79, so mach ich das morgen glaub ich auch. Nach der Arbeit ist das echt zu anstrengend.  
03 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99

     
 

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