03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 99,68g | Prot: 89,54g | Karb: 285,33g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком 2.5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вафли, Кофе с Молоком 2.5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Öğle Yemeği: Штолле Пирог с Творогом, Кофе с Молоком 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп, Кофе с Молоком 2.5%, Банан. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|