03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 30,25g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: Saure Gurken, Lyoner, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrot, Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Rote Beete, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Brunch Balance mit Joghurt, Weizenbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|