04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 99,03g | Prot: 59,60g | Karb: 18,44g.
Kahvaltı: Delta Café Platinum. Öğle Yemeği: Italiana Formaggi Queijo Ralado Desidratado, Courgette, Sumo de Limão, Salsa, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Azeite, Abacate, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Continente Hambúrguer de Bovino. Akşam Yemeği: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Torresmos, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Ovo, Abacates. Aperatifler/Diğer: Alesto Miolo de Castanha do Brasil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|