04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 36,96g | Karb: 30,79g.
Kahvaltı: Schwarze Oliven, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Öğle Yemeği: Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Aperatifler/Diğer: Leerdammer Leger, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|