|
Талия узкое место : 79.5 см
Живот (пуп) 87 : см
Грудь : 105 см
Бицепс : прав - 36 см, лев - 35 см
Бедра 95 см - вместе, одно 59 см
Икры 36 см
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 92,38g | Karb: 232,16g.
Kahvaltı: Сыр Российский 40 🧀 Сыр, Natura Ветчина из Куриного Филе, Метрополис Трубочки Вафельные Капучино, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Метрополис Трубочки Вафельные Капучино, Бон Пари Мармелад Жевательный, Barilla Fusilli. Öğle Yemeği: Метрополис Трубочки Вафельные Капучино, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Помидоры, Natura Ветчина из Куриного Филе, Сыр Российский 40 🧀 Сыр, Золотая семечка Масло Подсолнечное, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|