04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 59,78g | Karb: 104,79g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Братья Караваевы Коул Слоу. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|