04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 151,27g | Karb: 253,37g.
Kahvaltı: Melone, Nocciole, Albume d'uovo, Gallette di Mais. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Rossetto Ceci, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 9,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|