pejemi Günlüğü, 04 Eyl 18

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Abendessen - da Schatzi morgen wieder für 2Wochen unterwegs sein wird, ist Resterverwertung angesagt. Somit heute mal Wurschtstulle.
ca 550kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2018:

1409 kcal

Yağ: 52,67g | Prot: 84,11g | Karb: 149,95g. Kahvaltı: Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! Tomaten-Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spaghettisalat, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Banane, Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Bayerischer Leberkäse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Becel Vital, Steinecke Heidebrot. Aperatifler/Diğer: Balisto Fruits & Nuts Blaubeere & Mandel. devamı için...