04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 106,37g | Karb: 142,47g.
Kahvaltı: Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fresh Direct Garden Salad. Akşam Yemeği: Shrimp, Scallops, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Minute Ready to Serve Whole Grain Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Mediterranean Organic Stuffed Green Olives, Almonds , Smoothie King Pineapple Pleasure Smoothie (20 oz). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|