05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 82,15g | Karb: 140,90g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|