05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 62,29g | Karb: 121,75g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Semangka, Edamame. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|