05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 43,80g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров. Öğle Yemeği: SPAR Картофельное Пюре, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Aperatifler/Diğer: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Песочное Печенье, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|