05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 52,33g | Karb: 25,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 2,5%, Ядринмолоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Мясновъ Кефир 2,5%, Ядринмолоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Мясновъ Кефир 2,5%, Ядринмолоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Салат из Капусты и Огурца, Морковь. devamı için...
|
Haftada 46,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|