20 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 73,84g | Karb: 15,95g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coconut Oil, Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon. Öğle Yemeği: Pale Ale Beer Brawts. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Sour Cream, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Leg, Heavy Cream, Cos or Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Dubliner Irish Cheese, Snap Peas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|