05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 66,23g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Майонез, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|