05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 67,14g | Karb: 114,12g.
Kahvaltı: Помидоры, Pilos Творог 5% (Pilos), Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Белковый Салат 1. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Natur Foods Кумкват Сушеный, Myprotein Протеин Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|