05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 133,87g | Prot: 115,64g | Karb: 27,31g.
Kahvaltı: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Boiled Egg, Bacon, Turkey Sausage . Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Bacon. Akşam Yemeği: Taco soup(chicken). Aperatifler/Diğer: Keto Cheesecake Cupcakes, Great Midwest Pepper Jack Cheese Cubes, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|