Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
05 Eyl 18
Phil_99 Günlüğü, 05 Eyl 18
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Heute darf ich mir mal zwei Wiener gönnen 😍
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,3 kg
.
Geriye kalan:
15,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Eylül 2018:
710 kcal
Yağ: 30,88g | Prot: 24,59g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı:
Ofterdinger Geflügelsalat, Salami, Brunch Balance mit Joghurt, Brunch Balance mit Joghurt, Grafschafter Mehrkornbrot, Grafschafter Mehrkornbrot.
Öğle Yemeği:
Apfel.
Akşam Yemeği:
Ofterdinger Geflügelsalat, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Grafschafter Mehrkornbrot.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Es gibt eine tolle Sorte "Viva Vital" Geflügel - Wiener da hat 1 Stck. - 53 kcal ! davon darf man auch 2 oder 3 ;-) die sind echt lecker !!
05 Eyl 18 üye tarafından:
buecherwurm_02
Jep, genau die habe ich da 😂 Und danach geht‘s noch Laufen 😍
05 Eyl 18 üye tarafından:
Phil_99
Viel Spaß und schönen Abend :-)
05 Eyl 18 üye tarafından:
buecherwurm_02
Danke dir buecherwurm_02
05 Eyl 18 üye tarafından:
Phil_99
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle