06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 83,61g | Karb: 172,64g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Кондитер Эклер с Белковым Кремом, Prodgreen Пельмени со Шпинатом и Сыром Рикотта. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|