06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 72,53g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Родные Просторы Слойка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури. Öğle Yemeği: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Нам Ням Слойка с Вишней, Осака Помидоры с Красным Луком, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|