06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 69,85g | Prot: 101,11g | Karb: 138,93g.
Kahvaltı: 삼립 실키크림빵, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크. Öğle Yemeği: 세븐일레븐 듬뿍 에그샌드, 오리온 초코칩쿠키, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크. Akşam Yemeği: 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크. Aperatifler/Diğer: 매일유업 저지방우유, BSN 신타6. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|